Heading text
A rohanó világunkban egyre nehezebb odafigyelni a bennünk zajló folyamatokra, ezért érdemes néha megállni és megvizsgálni mi az, ami benned történik. Boldogságod megélésében nagyon sokat számít, hogyan érzed magad a bőrödben. Amikor nem sikerül középpontunkban maradnunk, akkor átadjuk a felelősségünket, vagy nem saját magunkért, hanem mások problémáiért vállalunk felelősséget. Megmásítjuk véleményünket az elismerés reményében, eltussoljuk hibáinkat, nem kérdezünk eleget ahhoz, hogy megértsünk a különböző helyzeteket stb. Az ilyen és hasonló szituációk gyakorisága segíthet megítélni, vajon mennyire vagyunk önmagunk. Ha naponta sokszor kapod magad azon, hogy nem viselkedsz önazonos módon, akkor érdemes tovább olvasnod.
Egy saját magát megvalósító embernek jó az önbecsülése, mert hisz magában, és abban, hogy el tudja érni azt, amit szeretne. Inspirálja a körülötte lévőket, elfogadja őket olyannak amilyenek, és közben nem hagyja kihasználni magát. Alkotói módon viszonyul magához és mindenhez ami szembejön. Egyéni viselkedése egy olyan játékost ír le, aki spontán képes független maradni, ugyanakkor képes mély, intim és bensőséges emberi kapcsolatokra. Melegszívű, közvetlen, miközben erősen figyel a saját határaira.
• Milyennek látod önmagadat?
• Milyennek látod a képességeidet?
• Képes vagy látni és elfogadni a hibáidat?
• Látod a saját erősségeid és gyengeségeidet?
• Amilyennek látod magad, az tükröződik vissza a környezetedből.
• Ha megszereted önmagadat, akkor a környezeted is szeretni fog.
• Ha elégedett vagy önmagaddal, többé nem a hiányosságaidra koncentrálsz, hanem azokra a pozitív vonásokra, amikkel rendelkezel.
Mindenkiben vannak pozitív vonások, a tieidet is felszínre kell hoznod és tudatosítanod a saját értéked. Életed sikeresebb és boldogabb lesz, ha ennek tudatában élsz minden nap.
Jelek, hogy feladod azt, aki valójában lehetnél
Ha a következő jellegzetes hibákat észreveszed önmagadon, akkor nehéz lesz képviselned a fent említett sikeres valódi önmagadat. De ha ezt felfedezed, akkor nagyon jó irányba tudsz indulni, hogy megszabadulj a helytelen viselkedésmintáidtól.
1. Nem tudod pontosan, hogy mit szeretnél, mire vágysz.
2. Tudod, hogy mit szeretnél, de nem tudod, hogyan indulj neki.
3. Abban a hitben élsz, ha megmásítod érzéseidet, gondolataidat mások irányába, azzal segítesz másoknak.
4. Félsz attól, ha kinyilvánítod, mit szeretnél, akkor kinevetnek, vagy önzőnek fognak tartani.
5. Azon jár az eszed, hogy mit mondj egy másik embernek, mert félsz attól, hogy feldühíted, untatod, esetleg megzavarod.
6. Attól tartasz, ha tényleg kifejtenéd valakinek az álláspontodat, akkor veszélybe kerülne a kapcsolatotok.
7. Mindent megteszel azért, hogy megfelelj másoknak, és ezért saját magadat alárendeled mások kívánságának.
8. Nincsenek saját ötleteid, és mások ötleteiből éled a mindennapjaid.
Az objektív figyelmet alkalmazod, ha a kívülről érkező hatásokat figyeled, vagyis rajtad kívül lévő információkat és viselkedéseket. Ugyanakkor éberen tudatosítanod kell magadban azt a képességet, amellyel át tudsz kapcsolni és váltani az objektívről a szubjektív figyelemre. Tudatosan figyelve megtanulhatod, hogy először a szubjektív figyelmet alkalmazd, és máris nem függsz a külső benyomásoktól. Ne arra figyelj, amit mások tesznek vagy hibáznak, hanem arra, amit te teszel, vagy hibázol el. A választás a tiéd. Figyelmen kívül kell hagynod, ha bármilyen módon az útjában állnak az álmod valóra váltásának. Meg kell tanulnod stratégiailag alkalmazni a szubjektív figyelmet, hogy olyan személlyé válhass, aki a vágyait beteljesíti. Ha így jársz el, akkor a napi életed részévé válik, és hirtelen rengeteg tevékenységben lesz részed.
© Copyright 2024 - Pegazus Akadémia - Minden jog fenntartva.